Lucas Kajioka
Menos Tempo, Mais Resultado
Personal Trainer
Conheça sua melhor versão, com treinos inteligentes e um acompanhamento que realmente funciona.
BEYOND
Sua Saúde em 1º Lugar
Sua agenda não pode ser a desculpa. Sua saúde e performance não podem mais ficar em segundo plano.
Treinar em casa com acompanhamento profissional é a forma mais prática, segura e eficiente de alcançar resultados. O atendimento é feito exclusivamente no conforto do seu lar ou na academia do seu condomínio, eliminando deslocamentos, mensalidades de academia e a insegurança de treinar sozinho.
Cada sessão é planejada para o seu objetivo, com correções em tempo real, redução de risco de lesões e total flexibilidade de horários.
Transforme sua rotina e evolua no seu ritmo, com treinos personalizados que realmente funcionam onde você se sente melhor: em casa.
Your Limits
As 4 Fases do Método BYL
Como funciona o método
Avaliação de Precisão e Mapeamento de Objetivos
Primeiro, teremos uma conversa aprofundada para entender seus objetivos, histórico de saúde e as demandas da sua rotina. Realizaremos uma avaliação física completa para mapear seu ponto de partida com dados concretos.
Desenho Estratégico do Treinamento
Com base nos seus dados, é criado um programa de treinos 100% exclusivo e periodizado, para evoluir com consistência no conforto do seu lar e no seu ritmo. Cada sessão é planejada com foco em segurança, técnica e prevenção de lesões.
Tecnologia e Alta Performance
Cada sessão inclui correções em tempo real, foco em segurança e eficiência. A performance é monitorada com tecnologia de ponta, usando o sensor óptico profissional Polar Verity Sense para acompanhamento cardiovascular. Você conta com treinos personalizados e orientados por dados.
Reavaliações e Otimização Contínua
Para garantir sua evolução, o plano inclui o direito a uma avaliação física presencial mensal em meu consultório. Analisamos seus dados para ajustar o plano estratégico, mantendo seu programa 100% otimizado para o máximo resultado.
Sobre Mim
Lucas Kajioka
Meu Compromisso é com a Sua Performance e Bem-Estar.
Olá, sou Lucas Kajioka (CREF 173039-G/SP), especialista em recomposição corporal e otimização da saúde.
Com anos de experiência ajudando pessoas a alcançar seus objetivos, prevenir e reabilitar lesões e melhorar quadros de doenças, desenvolvo treinos seguros e eficazes para diferentes perfis — incluindo pessoas com diabetes, cardiopatias e outras comorbidades.
Diferente de treinos genéricos, minha abordagem é fundamentada em evidências científicas.
Eu analiso cada detalhe do seu perfil para criar um programa de treinamento personalizado, que funciona como uma ferramenta de precisão para seus objetivos, seja na reabilitação, na prevenção de lesões ou na melhoria da performance.
Minha maior satisfação é ver o impacto que uma saúde otimizada gera na carreira e na vida pessoal dos meus clientes.
PREVENÇÃO DE LESÕES
Trabalho com a prevenção de lesões e o desempenho esportivo de quem pratica atividade física ou compete em qualquer nível. Por meio de uma avaliação detalhada e de treinos estruturados com base em evidências científicas, desenvolvo programas que visam corrigir desequilíbrios musculares, aprimorar a força, a flexibilidade e a estabilidade articular. O resultado é um corpo mais preparado para as demandas do esporte, com menor risco de lesão e maior rendimento nos treinos e competições.
Gestão de saúde e comorbidades
Foco em ajudar pessoas com comorbidades (como hipertensão, diabetes e obesidade) a recuperar a qualidade de vida através do movimento. Com uma abordagem segura, individualizada e científica, oriento treinos que auxiliam no controle de doenças crônicas. O exercício bem prescrito melhora o quadro clínico e previne complicações. Meu objetivo é provar que o movimento é uma poderosa forma de tratamento em qualquer fase da vida.
emagrecimento
Emagrecer não é sobre restrição, é sobre estratégia. Utilizo uma abordagem científica para otimizar seu gasto calórico e reprogramar sua composição corporal de forma sustentável. Focamos em um plano preciso e personalizado que se integra à sua rotina e garantindo resultados.
Profisional Certificado
Minha prática é fundamentada na ciência do movimento e validada pelos mais altos padrões do mercado. Como profissional registrado no Conselho Regional de Educação Física (CREF 173039-G/SP), você tem a segurança de que cada plano de treino é construído com máxima responsabilidade, precisão técnica e focado na sua segurança e performance.
múltiplas modalidades
A performance de alto nível exige uma visão que vai além da musculação tradicional. Minha abordagem é multidisciplinar, combinando uma formação certificada em Pilates com uma vasta experiência prática em atletismo, corrida de rua e musculação. Essa visão integrada permite utilizar o melhor de cada modalidade para construir um plano completo, que desenvolve não apenas força, mas também resistência, controle corporal e eficiência no movimento.
Resultados Reais
O Que os Alunos Dizem
“Eu vivia emendando reuniões e prazos, e meu corpo estava pagando o preço com dores constantes nas costas e um cansaço crônico. A estratégia do Lucas da BYL foi um divisor de águas. O método se encaixou perfeitamente na minha agenda impossível e, em 3 meses, não apenas eliminei as dores, como ganhei uma disposição que não sentia há anos. Minha clareza mental no trabalho aumentou absurdamente. É um serviço de precisão que fez toda a diferença para mim.”
“No trabalho eu geralmente sou organizado e metódico. Mas com a saúde, eu era o oposto: sem foco e sem plano, o que me deixava frustrado. O trabalho que o Lucas oferece é uma como se fosse uma consultoria. Ele mapeou meus pontos fracos e criou um plano de ação, assim como eu costumo fazer em meu trabalho. Em 6 meses, reduzi meu percentual de gordura e minha capacidade de foco nas tarefas mais complexas também aumentou. Para mim, não é um custo, é um investimento.”
“Eu pagava a anuidade de uma academia cara perto do trabalho, mas minha frequência era muito baixa. Faltava um plano e principalmente, a motivação de ter alguém comprometido com meu resultado
perguntas frequentes
Dúvidas e questões comuns de nossos usuários.
1. Nunca treinei. Este programa serve para mim, ou é só para atletas?
Este programa é desenvolvido para atender a todos os públicos, desde o iniciante absoluto até quem treina há anos. Para quem está começando do zero, esta é a forma mais segura e eficiente de começar: partimos de uma avaliação detalhada para construir sua fundação corporal da maneira correta. Para quem já treina, o método atua na otimização de detalhes finos para superar resultados estagnados e elevar a performance.
2. Tenho uma rotina muito agitada e viajo com frequência. O acompanhamento se adapta a isso?
Sim. Meu método é desenhado para profissionais com rotinas dinâmicas. Planejamos os treinos para se encaixarem na sua agenda e desenvolvemos estratégias para você manter a consistência mesmo em viagens, com treinos adaptados para academias de hotéis ou para fazer no próprio quarto.
3. Qual a diferença entre seu serviço e uma academia de luxo?
As academias de luxo oferecem uma excelente infraestrutura. Meu serviço oferece a definição de uma estratégia e um acompanhamento individualizado que garante que você utilize essa ou qualquer outra estrutura da forma mais eficiente e segura possível para atingir seus objetivos específicos, otimizando seu tempo e investimento. Isso permite que você treine no conforto de casa, sem perder tempo com transporte, com total privacidade e no horário exato que sua agenda exige.
4. Como funciona sua agenda?
Meu modelo não é baseado em hora-aula, mas sim em um investimento fixo pela reserva do seu horário na agenda. Você define a frequência (quantas vezes por semana) e o valor mensal é combinado.
Adoto este formato porque minha prescrição é 100% focada em seus objetivos e necessidades, não no relógio. Nossos treinos são densos e, frequentemente, ultrapassam os 60 minutos para garantir a entrega completa do plano estratégico.
O mais importante: este valor já inclui suas consultas de avaliação física mensais. Elas ocorrem em meu consultório (Rua Cincinato Braga, 340 – 6º andar), onde utilizamos tecnologia de ponta, como a bioimpedância tetrapolar da Tera Science, para máxima precisão nos dados.
Estas avaliações não têm custo adicional, mesmo para planos de um dia por semana, pois são fundamentais para a prescrição segura e eficiente do seu programa. Eu não prescrevo treinos sem uma análise de dados precisa.
5. O investimento é muito superior ao de um personal trainer convencional?
O foco do meu trabalho não é vender “horas de treino”, mas sim entregar uma “transformação de resultado”. O investimento reflete um serviço de alto nível, que inclui planejamento estratégico, suporte contínuo e um método validado para quem busca resultados definitivos e valoriza seu tempo e sua saúde como ativos preciosos.
Entre em contato
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WhatsApp: (11) 99159-8556
E-mail: beyond.consultoriabr@gmail.com
Rua Cincinato Braga, 340 – 6º andar – São Paulo
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